Membaca merupakan kegiatan yang bagus. Dengan membaca, kita bisa mengetahui informasi selain hanya dengan mendengar kabar dari orang atau media lain. Namun kesalahan juga sering terjadi yakni membaca sambil tiduran. Mengapa bisa berbahaya?
Gangguan akibat kebiasaan ini lebih dikarenakan berkurangnya jarak mata pada objek yang tidak sesuai dengan jarak idealnya. Jarak ideal mata untuk membaca ialah 30 cm. Apabila mata dipaksa untuk tetap fokus pada jarak pandang kurang dari 30 cm hal ini akan membuat mata menjadi mudah lelah sehingga potensi terkena rabun semakin besar.